什么是敏感性皮肤？
敏感性皮肤被称为由于温度，风，肥皂，化妆品，污染，紫外线（UV），压力，化妆品和激素等因素引起的灼烧，刺痛，瘙痒和刺痛感（Farage和Maiback，2010）。这通常与频繁使用化妆品和化妆品等产品同时发生。女性最常报告敏感皮肤病例。
敏感皮肤的原因
有许多因素可能与敏感皮肤有关。根据Farage和Maiback（2010）在皮炎杂志上发表的一篇研究文章，其中一些因素包括：
性/性别
年龄
种族
文化因素
环境因素
皮肤敏感度通常位于脸部。导致这一问题的具体因素可能包括更薄的面部皮肤屏障，许多神经末梢，以及女性脸部使用的面部产品数量增加（Farage和Maiback，2010）。
虽然我们可能无法改变一些潜在的因果因素，但仍有一些步骤可以解决这个问题。在这篇文章中，我将讨论照顾敏感皮肤的方法，以防止被刺激，红色和发痒的皮肤一直困扰。
照顾好你的皮肤，以控制敏感度。
1.保持一致
对于皮肤敏感的人来说，一个提示是，一旦你找到了适合你的产品，就尽可能地坚持使用它们。我们与皮疹和痤疮爆发的主要原因之一是因为我们经常更换产品。曾经有一段时间我只是因为无聊而想要尝试新产品而几乎改变了我所使用的所有化妆品。结果，我得到了我曾经拥有的最糟糕的皮肤。我有可怕的皮疹，非常不舒服。虽然想尝试新的化妆产品并非“错误”，但如果你真的必须这样做，试着一次更换一个产品，看看你的皮肤是如何处理的。我知道在这种情况下耐心可能很难，但正如我所说，我很难学到这个道理！
2.少即是多
第二个提示是不要在化妆时“过火”。我曾经认为我需要使用多层不同种类的美容产品。我使用的是保湿霜，底漆，色彩修正剂，遮瑕膏，粉底，腮红，古铜色，荧光笔和粉末。它扼杀了我的皮肤。我的皮肤一直发痒和发红。虽然有些人可能能够逃脱这些层次，但我最终了解到我需要选择几种类型的产品而不是一次性使用所有这些产品。我现在的典型选择包括保湿霜（一直是必须的），粉底和腮红（不包括我的眼睛，唇和眉妆）。结果，我的皮肤确实平静下来。
3.观察应用和删除
下一个提示是找到温和的化妆应用和去除方法。这可能涉及一些试验和错误。我尽量避免用手指化妆。这可以防止油，肥皂残留物或细菌转移到我的脸上。我个人也倾向于避免化妆刷，因为应用程序往往比其他方法更苛刻。一直适用于我的方法是湿海绵（特别是Real Techniques Miracle Complexion Sponge）。这对我来说也很好，因为它为我的干性皮肤增加了一点水分。
涂抹和卸妆时一定要保持温和。
4.检查配料
开始熟悉检查化妆品上的标签。如果产品含有50种成分，则对于皮肤敏感的人来说，它不太可能成为合适的产品。通常，产品的成分越少越好。值得注意的一个因素是香水（或列为“香水”）。香水是一种刺激物，不会给皮肤带来任何好处。还要注意防腐剂。
同样重要的是要注意成分按数量顺序列出。这意味着前几种成分包括产品的最高百分比，而下面列出的成分包括较少的产品百分比。因此，例如，如果香水被列为首批成分之一，那对皮肤敏感的人来说是个坏消息！
5.谨防品牌
虽然通常很难应用，但一般的提示是不要盲目相信产品的广告活动。仅仅因为产品以“低过敏性”销售或针对“敏感性皮肤”并不意味着就是这种情况。开始批判性地看待产品，而不是立即相信公司的主张。声明可能是真实的，另一方面，它们可能不是真的。我见过很多产品都是针对敏感皮肤做广告的，但最初的成分之一是香水。同样，这就是阅读产品成分标签很重要的原因。
保湿，确保肌肤保持水分，减少刺激。
6.保湿！
皮肤敏感的人应该每天涂抹保湿霜。在粉底涂抹之前始终使用保湿剂也很重要。Farage和Maiback（2010）解释说，当涉及皮肤屏障功能问题时，保湿剂可以改善皮肤敏感性。这可以保护皮肤屏障并保持皮肤水分。
我最喜欢的敏感肌肤保湿霜之一包括：
CereVe保湿乳液适合中性至干性肌肤
过去对我有用的其他产品包括：
玉兰油全天紫外线保湿霜SPF 15敏感肌肤
Mario Badescu Kera保湿霜
皮肤敏感性的可能因素
灵敏度因素
描述
性别
敏感性皮肤在女性中比男性更常发生
年龄
据估计，皮肤敏感性随着年龄增长而增加
种族
不同种族对不同的环境触发表现出敏感性
文化
例如，卫生习惯可能因文化而异
环境因素
寒冷的温度，污染，高温和寒冷可能会影响皮肤敏感性
可能导致皮肤敏感的因素（Farage和Maiback，2010）。
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