促进伤口愈合的食物，推荐十大食物！

伊尔女性网发表于：2019-12-17 10:02:20

促进伤口愈合的食物，推荐十大食物！

一个人如果受伤了或是做了手术就会产生伤口，伤口不愈合的话就不能说是好了，一般来说，手术过一个星期就要拆线，但这并不能就说明伤口已经愈合了，还需要在以后的时间里慢慢长全，在此期间我们可以吃一些促进伤口愈合的食物。

促进伤口愈合的食物，推荐十大食物！

促进伤口愈合的食物1. 猪蹄

猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降，多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

促进伤口愈合的食物，推荐十大食物！

促进伤口愈合的食物2. 鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。另外：黑鱼对伤口恢复也特别好。

促进伤口愈合的食物，推荐十大食物！

促进伤口愈合的食物3. 乳鸽

鸽子是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能。