干性皮肤如何保养方式三,在日常的生活中应该 多喝水、多吃蔬菜水果少喝酒、少喝咖啡、忌烟。 保持良好充足的睡眠,做到合理的饮食结构,不挑食、偏食,摄入足够量、均衡的营养。杜绝不合理的快速减肥,在空调房内随时注意增加房内湿润度。