2、节食减肥 有一些女性在冬季期间为了维持体重的稳定,可能会选择节食的方式去减肥,毕竟室外的温度是很低的,所以选择运动减肥的人就很少。但是,节食这种减肥方式对人体是有伤害性的,长期保持这样的饮食状态是会引发自己的内分泌出现紊乱的现象,进而会出现起痘等不良反应。因此,在冬季期间,人们一定要选择健康的方式来进行减重。