如何缓解眼睛疲劳？小编分享五个小妙招

伊尔女性网发表于：2020-02-12 11:42:59

现在的上班族整天都在面对着电脑和手机，眼睛的使用频率日益增加，这就会更加容易造成眼疲劳的情况，那么如何缓解眼睛疲劳？今天时尚女人网小编就分享五种小妙招。

如何缓解眼睛疲劳？小编分享五个小妙招

如何缓解眼睛疲劳1、闭上眼睛，休息一会儿,出现眼睛疲劳的时候可以把眼睛闭起来小睡一下，来缓解眼睛的干涩、酸痛等，能缓解眼部疲劳。如何缓解眼睛疲劳2、做眼球操,在眼睛长时间的盯着电脑手机不动的情况下，出现眼睛疲惫的状况可以看看别的地方，然后左右上下的活动眼球可以缓解眼部疲劳。如何缓解眼睛疲劳3、可以穴位按压，做做眼保健操,从上学的时候就每天做眼保健操，在眼睛疲劳的时候不妨做上一套来缓解眼睛。