脸部皮肤粗糙怎么办？

伊尔女性网发表于：2020-03-27 08:41:31

　　脸部皮肤粗糙怎么办?

　　一、皮肤补水方法

　　1、要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。

脸部皮肤粗糙怎么办？

　　2、皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以。

　　3、给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，只要才能保证皮肤水嫩嫩的，弹性十足。

　　二、注意日常饮食习惯

　　1、饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果。

　　2、主食不要过于精细，要适当吃粗粮。

　　3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

　　4、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，养成定时排便习惯。