【导读】 每当换季的时候，新一轮的过敏高峰期就来临了，很多平时肌肤不敏感的人也会发生一些过敏反应，敏感肌MM更是苦不堪言：这闹心的日子何时才是个尽头呀?外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，生活在敏感性皮肤笼罩的阴影下，简直惶恐!别着急，下面PClady就来给大家唠唠敏感性皮肤怎么改善!
敏感性皮肤又犯公主病了，怎么破?纠结死了，可又不能放着它不管，简直闹心!别着急，下面PClady就来教给大家敏感性皮肤的改善方法!
1、使皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
2、经常用冷水洗脸，以锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。
3、少食油腻、甜腻以及刺激性的食物，多吃维生素丰富的食物，以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。
4、尽量不化浓妆!皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养护理。
5、不使用过分滋养的护肤品。对于敏感性皮肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。
6、尽量使用同一牌子的化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
7、生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。
“脸红”是否一直困扰着你?你是否很容易“害羞”?你的脸经常变成“红苹果”?气候突变、寒冷、风吹是否都会让你的肌肤产生瘙痒感?那可能证明你属于敏感肌哦。那么，敏感肌的特点是什么?下面一起来看看吧!
1、皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
2、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
3、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是瘙痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
4、容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
如何治疗敏感性皮肤?自然是要对症下药。只有了解清楚敏感肌的真正诱因，才能真正摆脱其困扰。否则，一次次的重复治疗，只是治标不治本。那么，敏感性皮肤的原因是什么?下面一起来了解下吧!
1、遗传。对此，PClady只能说：算你倒霉。
2、皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红、发热、瘙痒等肌肤问题。
拥有雪白的肌肤，是许多MM的愿望。不过，美白可不是一件简单的事哦。你必须根据自己的肤质，对症下药，才能做到真真正正的美白。那么，敏感性皮肤怎么美白?下面一起来看看吧!
1、坚持每天涂抹敏感肌适用的防晒霜，不要嫌它油腻或者麻烦，它可是对抗肤色暗沉和皮肤衰老最直接的方法。
2、选用含有抗氧化成分的乳液，比如绿茶、葡萄、石榴等，它们在对抗自由基方面很有一手。
3、每晚临睡前，给皮肤做运动：将爽肤水置于掌心并揉开，拍打皮肤50次左右，让皮肤吸收水分。(拍打有助于血液循环，从而使得皮肤更显光泽、亮白)
4、多吃一些白色食物，如银耳、薏米、牛奶、豆浆等。
敏感性皮肤适合用什么护肤品?对于敏感性皮肤来说，很多护肤品都是不适用的。那是不是代表可以不用呢?NO!敏感性皮肤更需要护肤品的滋养!那么，敏感性皮肤用什么护肤品好呢?下面一起来看看吧!
1、洁面：温和的洁面乳
敏感性皮肤的皮层非常薄，如果用比较强力的洗面乳，那么皮肤将会越洗越薄，也会变得更加敏感。所以，敏感肌的MM们最好选用一些温和无泡沫的洁面产品哦。
2、护肤：天然易吸收的产品
与其他肤质相比，敏感肌吸收水分和营养的能力相对较弱。因此，敏感肌的妹纸们在选用护肤品时最好选择天然易吸收的，这样既不容易对皮肤造成刺激，也不会给皮肤增加负担。
