什么方法能快速瘦脸? 婴儿肥和脸胖可以通过平时的锻炼进行改善,适当的体育锻炼不仅可以紧致肌肤,使肌肤更加细腻光滑,同时还能摆脱面部的肥肉,使脸型更加立体。 平时一定要注意饮食规律,少吃一些油腻容易发胖的食物,让一些膨化食品、油炸食品、烧烤等都尽量少吃。过多的食用一些没有营养的食物反而会影响身体健康,同时过多脂肪含量会使面部或者身体发胖,影响体型包括穿衣美感。