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痘痘里挤出来的白色东西是什么长了痘痘应该怎么去除

朴朴发表于：2019-07-10 10:42:28

痘痘应该怎么去除?

1、在生活中一定要保持良好的卫生习惯，保持肌肤的干净，同时衣服、床上用品等也要保持干净，毛巾、脸盆等要勤消毒、勤晒洗。

2、在饮食上，要荤素搭配，均衡的饮食，不可过度的吃辛辣的食物、油腻的食物等具有刺激性的食品，以免导致内分泌的失调，导致便秘的出现，加重痘痘的产生。

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3、在喝的方面也要多加的注意，要多喝水，但同时要注意避免常喝咖啡、可乐、以及酒还有烟等。

4、在痘痘护理期间还要避免用手去触摸面部，以免造成二次的感染，加重病情，此外，也不要用手去扣，以免导致留下疤痕。

5、生活中还要养成早睡早起的好习惯，以及适当的运动，对痘痘的康复也有很大的帮助。

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