缺钙有什么症状三,青壮年实际上青壮年有生活压力,紧张节奏使他们疏忽身体上的不适,加上他们缺钙没有典型症状,所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。