眼睛干痒怎么办?补充营养。一些营养可以维持眼部组织的正常运作,帮助眼睛摆脱干涩,想要补充眼部营养可以选越橘叶黄素。越橘叶黄素是指越橘提取物加上叶黄素的组合,越橘提取物富含花青素,花青素能够保护眼外周循环和毛细血管,缓解视疲劳;叶黄素是视网膜的主要色素,能抵御游离基对眼睛的伤害,还能过滤电子屏幕发出的有害蓝光。