如果挤不碎,可以在局部麻醉下用注射器抽吸囊肿,抽出里面的胶状液,然后加压包扎。如果有疼痛等症状,应该考虑手术治疗,直接把整个囊肿全部剥离,然后将其与关节囊开口处缝合,这个方法治疗比较彻底,复发率也是最低的。此外,需要平时尽量避免冷水刺激,少活动,多休养。