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脚底脱皮什么原因,缓解脱皮小妙招!

伊尔女性网  发表于:2020-05-16 07:57:09

脚底脱皮什么原因,缓解脱皮小妙招!

缓解脚部脱皮和干裂的小妙招

医生提醒,脚底板脱皮时不要撕去尚未完全剥离的表皮,这样可能会出现出血、疼痛、裂隙,加重脱皮的症状,使皮肤更加发硬和干燥,造成恶性循环。要改善脚底板脱皮和脚后跟干裂的情况,可以:

一、补充维生素A

维生素A可起到保护皮肤表层的作用,平时可以多吃胡萝卜、动物内脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物,也可以适量服用复合维生素片,有助于缓解脚部脱皮和干裂的症状。

二、泡脚

脚底有丰富的末梢神经网及毛细血管、淋巴细胞,有全身的反射区,常用热水泡脚是最简单有效的护脚方法。不过,泡脚的时候要注意,水温在40℃-45℃即可,不宜太热。有一些人习惯倒点食用白醋到泡脚水里,说是可以杀死真菌,改善脚部脱皮和干裂的情况,有用吗?事实上,真菌是可以在pH小于5.4的酸性环境下存活的,如果想单纯靠泡醋来杀灭真菌,最好使用30%的医用冰醋酸。在泡脚水中加入一些中药,也可以改善脱皮和干裂的症状。比如,苦参、百部、白鲜皮、皂角刺等中药,都具有杀灭真菌、治疗足癣的效果。

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