增强锻炼,运动会促进肠道微生物分泌丁酸盐等有益物质,改善机体的代谢状态,抑制肠道的炎症,缓解便秘症状便后水洗,肛门的生理结构决定了它存在诸多褶皱,只有水冲才能清洗干净。擦拭消毒,干硬粪便划伤肛管的伤口,还要使用36号肛部消毒巾消毒处理。