平时可以多喝水,适当的健身。健身出汗也是一种排毒的方式,避免一些脏污在肌肤毛孔中留存,造成一些肌肤问题的产生。适当的健身还可以使肌肤更加紧致,皮肤紧致后整个人也会显得更加年轻有活力。 使用适合自己的护肤产品,根据自己的皮肤正式情况选择,因为每个人都有不同的肤质,一般可以分为干性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤和敏感性肌肤。