3、肤色暗沉 熬夜之后很多人都会脸上比较黄,肤色很暗,完全没有往日健康、红润、有光泽的感觉。如果出现了肤色暗沉的情况,可以用冷热水交替洗脸的方式来加速脸部的血液循环,改善这种皮肤问题。但是这种方式对于脸部的皮肤也是一种刺激,只能当做急救措施,不能经常的使用。改善肤色暗沉的方式,不仅要养成良好的作息习惯,也要注重内在调理,欲速则不达。