阴天需要涂防晒吗 阴天怎么选择防晒霜？

　　夏季做好防晒能避免皮肤晒伤或被晒黑，但很多人认为，没有阳光就不用防晒，那么阴天时没有灼灼烈日，到底需不需要涂防晒呢？

　　阴天需要涂防晒吗

　　阴天需要涂防晒。阴天虽然阳光被云层遮盖，但是紫外线中的长波紫外线UVA依然会对皮肤造成伤害，所以防晒也是非常有必要的。

　　紫外线分为短波紫外线UVC、中波紫外线UVB、长波紫外线UVA。短波紫外线UVC在臭氧层就会被吸收，到达不了地球表面，所以我们日常防的是中波紫外线UVB、长波紫外线UVA。阴天的时候中波紫外线UVB可能被云层该阻挡，但是长波紫外线UVA的穿透能力很强，依然能够穿透皮肤真皮层，对皮肤造成伤害。

　　阴天涂防晒是非常有必要的，长波紫外线UVA并不会像中波紫外线UVB那样对皮肤造成光损伤，但是会造成人晒黑，一般黑色素都是长波紫外线UVA造成的，所以即使你每天都在阴天的环境下，虽然不会有强烈的阳光把你晒伤、让你皮肤短时间出现明显的变化，但是长期积累，你慢慢会发现自己变黑，皮肤出现老化，这都是长波紫外线UVA造成的。我们阴天涂抹防晒，就是要防止自己被晒黑。

　　防晒品须在出门前半小时左右均匀涂抹在肌肤裸露处，尤其是额头、颧骨、鼻梁和上唇等部位，因为这些部位是最易晒伤的。此外，如果所在环境比较潮湿，建议挑选防水型的防晒用品，防晒品要定时补擦才能有效抵抗紫外线。