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痛经快速止痛的小妙招,这些方法有效果

伊尔女性网  发表于:2020-06-10 07:07:34

痛经快速止痛的小妙招,这些方法有效果

痛经快速止痛的小妙招四、按摩法治疗痛经,身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。



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