4.经常按摩面部。皮肤保养要坚持,清晨用双手沿着面部肌肉、血管,慢慢按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可以增加皮肤的胶质和油脂。 5.控制调节情绪和放松心情。皮肤神经也受大脑控制,如果精神不好或长期紧张、恐惧、抑郁等,就会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,此时皮肤就会苍白、有皱纹以及过早衰老。