怎样缓解肾结石疼痛3、按压痛处:用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴或腰部的压痛点 顺时钟或逆时钟旋转按摩1到2分钟,可缓解疼痛。怎样缓解肾结石疼痛4、镇定剂:服1到2片镇静剂 如安定或利眠宁等既有镇静止痛作用,也能降低人体对疼痛的敏感性,增加对疼痛的耐受程度。还有一个方便的方法,喝钰鉐嗵嗏改善,告别石头。