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如何消除妊娠纹 8大预防方法让准妈妈轻松度过怀孕期

默言  发表于:2019-06-24 20:08:15

增加皮肤弹性:专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

如何消除妊娠纹 8大预防方法让准妈妈轻松度过怀孕期

如何消除妊娠纹

控制体重增长:体重增长了,不仅带来了腰酸背痛, 妊高症,糖尿病,产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的,产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了,幅度也能控制在2千克以内。

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