时常听到若是眼妆与口红没有卸乾净，会变成色素沉澱与黑斑、或是皮肤老化吧。可是，过分清洁也会让肌肤受伤，这个也是一直和大家提到的。
拥有多本着作，在媒体界也相当活跃的『吉木皮肤科诊所银座』院长吉木伸子医师表示，建议大家「从清洁到沖洗的步骤40秒以内就好」。你是否知道呢？
目前为止提到有关清洁的说法，现在就从吉木伸子医师的着作『由内改变！每日肌肤保养的10法则』检验看看吧！
１：化妆品的色素会造成色素沉澱？
吉木医师说道，「上妆产品基本上不是作成可渗透肌肤的。肌肤本身也不是任何东西都可以透过，所以不用太担心渗透后肌肤会吃进颜色」。
据说眼影与睫毛膏没卸乾净，色素沉澱后会变成黑斑一说，若是真的，那么这个情形在白天带妆时也应该会发生的。可是，早上画好妆，到傍晚眼皮就吃进颜色的事情好像没发生过呢。
２：粉底残留在肌肤上对肌肤造成损害？
当然没有卸妆就入睡的话，皮脂起氧化作用与肌肤粗糙有关，也会形成痘痘的原因。
只是，吉木医师说道，「对于没有洗乾净，也不能说有到那么严重。粉底本来就是长时间附着在肌肤上的产品，晚上在做清洁时也不是100%卸乾净，所以可以说没有太大的差别。」
或许不要穷紧张比较好也说不定耶！
３：残妆会妨碍肌肤的代谢循环？
我们时常听到，残妆会抑止肌肤在夜间进行的代谢循环，这……是真的吗？
吉木医师说，「肌肤是在表皮礼的基底层所产生。化妆品在表面的角质层上，接触不到基底层，所以没有直接的影响。与其说不对，应该说是反过来了。
在表面的地方，皮肤表面的角质粗糙的话，会干扰肌肤的再生。为了让角质正常修复，反而不要过分清洁会比较好。」
为了拥有美丽的肌肤，首先要注意的不只有清洁，睡眠和饮食也很重要。果然内在美还是更重要呢！ 花费时间在清洁上、多次用化妆棉卸下眼妆、去角质洗脸、或是用刷子和粉扑来洗脸，都会造成肌肤的负担。
只是满足于过多的肌肤保养上，要小心肌肤会变得残破不堪唷
