祛痘痕妙计7:多吃有美白功效的果蔬说到有美白作用的蔬菜水果有些MM可能就要问了,什么食物可以美白呢?其实在生活中有美白功效的食物比比皆是,最常见的水果有苹果、番茄、荔枝、石榴、柠檬等等,蔬菜类的有芹菜等等富含维生素的果蔬,都能起到补水的作用并且可以加快体内新陈代谢。