含丰富胶原蛋白食物范冰冰教你胶原蛋白养生美容之道

舒颖发表于：2019-06-25 22:05:53

胶原蛋白是一种结构复杂，可以保持肌肤弹性，延缓衰老的一种人体必须物质。正常女性到达25岁后，体内便不再自主生产胶原蛋白物质。只能靠身体剩下的胶原蛋白来维持肌肤弹性，一但身体流失缺少胶原蛋白不足以保持肌肤弹性，人体皮肤就会加速衰老，皮肤也会逐渐失去光泽。

胶原蛋白能有效抗老‍

孕妇也是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。

如果本身有乳腺增生的病症，不建议服用胶原蛋白，因为它的丰胸功效，会不利于乳腺增生的治疗。

含丰富胶原蛋白食物范冰冰教你胶原蛋白养生美容之道

胶原蛋白能维持肌肤弹性‍

含丰富胶原蛋白的食物：

像鸡皮，鸡爪，肥猪肉，猪蹄含有丰富胶质的食物都富含胶原蛋白。可以多吃哦~

含丰富胶原蛋白食物范冰冰教你胶原蛋白养生美容之道

胶原蛋白能有效抗老，延缓衰老‍

什么原料的胶原蛋白没有副作用

一般来说，从高品质的原料比如鱼皮鱼鳞中，用低温生物酶解技术分解出的胶原蛋白产品都是安全无副作用的。一般的杂牌胶原蛋白或者前几年的胶原蛋白生产工艺都较落后，采用的是水解技术，水解胶原蛋白是以酸碱法水解提取的，在生产过程中胶原本身的结构即生物活性已被破坏，因此水解胶原蛋白无论是用于化妆品还是食品中都不能充分发挥胶原蛋白固有的特性。