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闭合性粉刺是什么护肤饮食小贴士正确根治闭口粉刺

舒颖发表于：2019-06-20 08:00:22

闭合性分析的饮食治疗法

饮食方面：

要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

维他命方面：

维生素C能有效地修复被粉刺损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复粉刺。豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

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闭合性粉刺的治疗方法

其他注意事项：

1.鱼虾等水产品最好不要吃了

2.多喝水，养成早上通便的习惯，排出体内毒素

3.多运动，运动有助于新成代谢，对治痘痘有很大的帮助。

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