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原来睡觉也能美容 今天你睡美容觉了么?

伊尔女性网  发表于:2019-08-13 19:52:57

原来睡觉也能美容 今天你睡美容觉了么?

  做好这5点,睡美人就是你

  1、睡前香薰浴

  虽然秋冬季节身体的出汗量并不多,但也建议每周能有4次以上的沐浴时间。以薰衣草、依兰依兰、柠檬草等香薰为沐浴时的陪伴,能很好的放松身心。睡前沐浴带来更加顺畅的血液循环,利于肌肤的新陈代谢。

  2、23点前做好保养

  不管你准备熬夜到何时,请一定在23点前做好肌肤的保养,因为这个时间正是肌肤细胞开始活跃的时期。如果实在太忙,可以敷一片集中保湿或舒缓的面膜,让因为疲劳而松弛下来的皮肤得到营养起来。更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。长期下来,皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

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