首页 > 护肤 > 抗衰美白 > 正文

美白小秘方 分享给你5种美白的方法

伊尔女性网  发表于:2019-08-13 19:56:44

美白小秘方 分享给你5种美白的方法

  饮食方面

  多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

  休息和睡眠

  休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

猜你喜欢
抗衰美白排行(TOP5)
相关文章