盛夏美白招合集：你想要的美白妙招在这里

伊尔女性网发表于：2019-08-14 08:45:35

在夏季里很多人都不喜欢被晒黑，所以呢美白就成现代人最喜欢做的事情啦，那么夏季都有哪些可靠的美白办法呢？一起跟上小编我去了解吧。

盛夏美白招合集：你想要的美白妙招在这里

　　少吃使肌肤变黑的食物
　　酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。