你应该经常会有耳闻，女孩子的洗澡时间是以一个小时起步的。因为洗澡对每个人而言，都是一天中最重要的时刻。洗澡可以舒缓疲乏的身躯，对美女们来说洗澡更是一种美容。可是,不良的洗澡方法却能导致身体的很多不良反应。所以，美女洗澡们应该注意些啥呢？美女洗澡之前，应充分认识到正确的洗澡方法。让我们一起看下去。
医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
长期用热水洗脸本来是对肌肤十分欠好的，假如洗完脸以后，发现肌肤总是会呈现一块一块的红斑，那就表明你是时分在洗脸前先调理水的温度了。
