2、西兰花保湿控油 西兰花是日常饮食当中非常常见的一种蔬菜,它富含维生素A、胡萝卜素以及维生素C,有着极好的保健养生功效,同时护肤效果也非常好,可以增强肌肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤的弹性,帮助皮肤补充水分和控制油脂分泌。