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早春女性如何护肤?8招技巧教你保持年轻的秘密

伊尔女性网  发表于:2019-08-17 14:01:34

早春女性如何护肤?8招技巧教你保持年轻的秘密

  5、适当补钙
  首先要了解自己的身体情况,根据自身的情况补充人体所需的钙质很有必要。日常可从食物中摄取,例如多喝牛奶、多吃奶制品、豆制品等,同时也要多晒太阳促进钙质吸收。

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