3、饮食上多注意 对于油性皮肤的人而言在饮食上也是需要特别注意的,应当多吃一些清淡并且偏凉性的食物,过于油腻以及辛辣刺激性的食物是不能吃的,这样会让皮肤的出油更多,在平时饮食中应当多吃些海带、胡萝卜这些蔬菜,可以很好地帮助大家改善油性皮肤。