怎样快速美白皮肤 内服外用多管齐下

夏天到了，各位女性朋友们都开始展示自己的美丽衣裙。可是在露肉的季节里，如果我们的皮肤不够白皙，就会使得我们非常尴尬或者自卑，也没有达到美丽的最终目的。今天小编将告诉大家怎样快速美白皮肤，尽量在更短时间内就让大家看到成果。

怎样快速美白皮肤

首先大家可以在晚上的时候多喝一杯柠檬泡的水。我们都知道柠檬富含维生素c，而维生素c可以在皮肤的内部环境中阻挡黑色素的生成。但是在白天还是建议大家尽量不要喝柠檬水，因为维生素是感光物质，可能会越来越黑哟。

第2个最大的问题就是大家要注意防晒。防晒包括物理防晒和化学防晒。物理防晒就是大家要戴口罩或者用雨伞来尽量的遮挡紫外线。我们要知道防晒不仅会让我们美白，最主要的是防止紫外线破坏我们的细胞表层，而且长时间紫外线的照射可能会使我们的衰老加快。

怎样快速美白皮肤

那么化学防晒就是让大家使用比较适合我们的防晒霜。就连冬天也建议大家涂抹防晒霜，因为冬天也会有紫外线。接下来的一个做法就是使用美白精华。皮肤的更新周期为28天一次，而是用美白精华可以让我们的基底层阻止黑色素的生成，在一个短短的周期内就能看到效果。

接下来我们的另一种方法是比较养生的。大家可以多去汗蒸房进行汗蒸。因为有的人并非是黑，而是皮肤表层有黄气。而我们体内的湿气就会使我们的皮肤显得面黄。去汗蒸房里以是以热制湿，将我们体内的湿气排出来。这个效果是比较明显的，一般从汗蒸房出来可能会白1~2个度。