女人美白祛斑吃什么？祛斑美白食疗推荐

伊尔女性网发表于：2019-08-18 10:01:33

女人脸上长斑怎么办？除了使用护肤品，还可以通过饮食调理来祛斑美白。女人祛斑美白吃什么？来了解一下吧。

女人美白祛斑吃什么？祛斑美白食疗推荐

茄子汁可以祛斑？

选一个中等大小的茄子洗干净，然后切成小块放到榨汁机里面，榨取滞留里面的汁液。把脸洗干净以后，取少量的茄子汁液均匀的涂抹在脸上斑点比较重的地方，坚持每天用使用一次，十天左右就可以看见非常明显的效果，斑点慢慢的淡化了。

女人美白祛斑吃什么？

1、山药和枸杞熬制的粥

主要的原材料是：粳米选用大概一百克、新鲜的山药一小根、枸杞小把、蜂蜜一小勺、白糖少许。

主要做法：首先，把米洗干净备用，然后用冷水把米浸泡一个小时，然后捞出来，滤干水分，之后把新鲜的山药去皮，洗干净切成小块。枸杞用温水泡半小时左右，锅里面放上一千毫升的冷水，放入山药、米、枸杞用大火烧开，然后再用小火煮到软烂就可以了，食用之前放入蜂蜜或者一些白砂糖。