富含维生素E的食物 维生素E和维生素C一样属于一种抗氧化剂,可以预防体内皱纹,起到抗氧化、抑制过氧化脂产生和去斑等作用。其次,维生素E又被称为生育酚,其能使女性雌性激素浓度增高,调节内分泌延缓衰老。而且,维生素E 还可以促进伤口愈合,对烫伤、过敏、毛细血管出血等具有一定的作用。