产后如何快速排恶露试试这5个方法

伊尔女性网发表于：2019-10-12 10:08:39

产后如何快速排恶露试试这5个方法

　　产后如何尽快排恶露？

　　1、喝些姜糖水

　　利用生姜和红糖熬煮成的糖水，有助温暖子宫还能体内的寒湿，另外还具有活血化瘀的效果，对于恶露排出有促进作用。所以说，产妇们想要早点排尽恶露的话，就要喝些姜糖水。

　　其中姜糖水是这样做：准备好一块生姜，洗好了以后刮皮将其拍碎，再放入锅中加入清水、红糖一起开大火熬煮，等到红糖全部融化了就可以盛入碗中饮用了。

　　2、坚持按摩腹部

　　顺产的女人们，可以坚持按摩腹部，因为子宫位于腹部位置，按摩腹部就相当在按摩子宫，这样子能够促进子宫器官的血液循环，从而让子宫内的血块等分泌物更快地排出身体。建议每天坚持早中晚各按摩一次腹部，每次坚持十分钟左右就可以来了。其中，按摩的时候，可以先将双手洗净，然后搓热了放在腹部按摩，这样子腹部暖得快一些。

　　如果是剖腹产的话，建议不要按摩了，因为腹部有伤口，按摩的话很容易造成伤口撕裂，影响其愈合。