大部分女性额头长痘是因为油脂分泌过剩所引起的。分泌的一部分油脂能够保护皮肤表层，但是当皮肤受到刺激或者因为上火所引起的油脂分泌过多，就会让脸上冒出大量的痘痘。此类人群要控制水油的平衡，每天保证有充足的水分摄入，多吃含水分比较丰富的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。选择具有锁水功效的爽肤水，随心携带保湿喷雾。

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