目前，荨麻疹的发病机制尚不十分清楚，可能涉及感染、变态反应、假变态反应和自身反应性等。其中，机体中肥大细胞的活化则被认为是本病发病的中心环节。由其导致的组胺、白三烯、前列腺素等释放，是影响荨麻疹发生、发展、预后和治疗反应的关键。诱导肥大细胞活化并脱颗粒的机制包括免疫性、非免疫性和特发性三种。此外，还有少数荨麻疹患者目前尚无法阐明其发病机制，甚至可能不依赖于肥大细胞活化。
刺痒的时候不要抓挠,以防止皮肤出血，继发皮肤感染。实在受不了就挥舞四肢，转移对刺痒的注意力。要是半夜刺痒，可能是被子太厚了，太热了也是容易诱发刺痒的，应盖得薄一点，或者把刺痒的部位裸露在被子外面。平时穿衣也是一样，荨麻疹病人不宜穿得太过温暖。
一定要让自己高高兴兴的，不要为荨麻疹的事斤斤计较。特别是在荨麻疹病发，身体刺痒难忍时，一定要不把刺痒当一回事，你就这么想，刺痒有什么，不过是皮肤那儿的神经激动了而已，假如我不去感受刺痒，那它就算不上什么。平时要学会放宽心态，这对于荨麻疹病人非常重要。
有些荨麻疹是饮食引起的，特别是婴幼儿，对某些食物过敏可能就得了这种病。那就不应该吃这种食物。而对于大人，应注意饮食均衡，清淡一点，避免使用过量煎炸、油腻食物、发物。不少荨麻疹就是皮肤过敏导致的，为了彻底根除，应尽快找到过敏原，过敏原有很多，食物、环境、温度等等，当然，也有情绪原因，我曾见到过一个准妈妈是因为婆媳纠纷，操心过多而患上荨麻疹的。
