3、平时要注意合理的对卧室里面的温度进行掌控,不要出现忽高忽低的情况,及时的打开窗户,让新鲜的空气进入,合理的在地面上洒一些水,让空气保持湿润的状态,也可以打开家里的加湿器,这样对于缓解一些呼吸道病症是非常有效的。