通便食物,通便的食物作用一般都是让我们的肠胃更加的润滑,湿润,但是,这对于腹泻中的我们来说是雪上加霜的,因为我们的肠胃本身就处在非常湿润的环境下,而这类食物,明显就是加重我们自己的病情,常见的有,香蕉还有各种蜂蜜等等。