感冒头疼怎么办？日常注意以下事件

伊尔女性网发表于：2019-10-27 18:21:43

感冒是大家在日常生活中经常会遇到的一种疾病，基本上可以说每个人都得过感冒，而感冒又会经常伴随头疼的症状，那么请问感冒头疼怎么办?今天时尚女人网小编为大家讲解。

感冒头疼怎么办？日常注意以下事件

1. 注意生活要有规律、有节制、劳逸结合，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，猫头鹰式昼伏夜出的生活方式不可取。饮食上要注意合理、平衡，多饮水，戒烟戒酒，进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食;禁食巧克力、咖啡和冷饮等食品, 因为这些食品含有能够使血管收缩的物质, 会加重感冒头痛(感冒头疼)。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要饮酒, 少吃辛辣食物。