3、食疗来缓解 随着年龄增长,身体里面的胶原蛋白及水分会慢慢的减少,皮肤也会变得松弛和下垂,可以多吃一些富含优质蛋白质以及胶原蛋白比较丰富的食物,比如牛奶黄豆,核桃蛋类,猪瘦肉猪蹄鱼翅以及猪皮等,能够增强皮肤的弹性,保持皮肤的活力,帮助淡化细纹。