美容护肤小窍门 日常美容护肤小知识

      美容护肤小窍门 日常美容护肤小知识

　　断食给皮肤排毒

　　1、时间：断食给皮肤排毒的时间是3-7天，早、中、晚饭吃以下内容：

　　2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、苹果、蛋白质粉、多种营养补充片、600毫克维生素C，橄榄油。

　　3、用搅拌机搅拌后直接食用，其它的食物暂不吃。

　　4、这样可以清洁肠道，恢复肠胃健康，是美容护肤的首要任务。

　　用醋水去油光

　　1、油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。

　　2、如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。

　　3、洗脸后皮肤感觉光滑紧绷，同时别忘记使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。

　　用水果残渣洗脸

　　1、每天喝绿茶、红茶、花茶，还是鲜榨豆浆或柠檬水，无论你的饮品是哪类，总会有一些要丢掉的残渣。

　　2、用它们来调自己的洗脸水，每晚睡觉前，把喝了一天的茶叶倒到脸盆中，先加入热水，再加上凉水调成温水，让这些天然饮品发挥最后的能量。

　　DIY维生素E面膜

　　1、材料：天然维生素E 、新鲜牛奶

　　2、做法：

　　1)取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然VE两滴。

　　2)2.5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上，待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

　　3)经常使用能美白祛斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果十分好（图片来源：视觉中国）