皮肤天生黑怎么美白方法三:食疗美白,维它命C可是一种神奇的东西,美白功效一流不说,还能保护肌肤抵抗紫外线,晒后修复、祛斑等等。而杏仁就是富含维它命C的代表者,美白的同时还能美容。另外,坚持每天一杯牛奶也是美白的好方法。天生皮肤黑如何美白