女性经期太长的原因是什么 女人经期太长如何调理
朴朴 发表于：2019-07-09 12:03:47
2、体质原因
（1）阴虚内热
如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。
（2）气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。
女人经期太长如何调理
1、用当归泡水喝
如果女性发现自己身体内的雌激素明显减少时，可以用10克当归左右泡水喝，但不能三天打鱼两天晒网，一定要循序渐进，这种方法可以帮助快速恢复，也可自然地补充渐渐减少的雌激素，不到一个月就可看到明显效果了。
女性经期太长的原因是什么
2、多吃豆类食品
女人常多吃豆类食品能补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。如：黄豆、黑豆它可帮助改善体内激素的分泌，因为黄豆富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似，可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6。常吃黄、黑豆浆能帮助平衡体内雌激素。
3、多吃南瓜
女人常吃南瓜，有助于皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。因为南瓜富含维生素E，它能有效清除人体活性氧，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。
4、多吃胡萝卜
女性常吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
