首页 > 健康 > 正文

胸下垂怎么办 胸下垂的原因是什么

木子  发表于:2019-07-09 14:40:40

女人胸下垂怎么办?

改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

经常按摩乳房

轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

胸下垂怎么办 胸下垂的原因是什么

胸下垂怎么办 

穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

胸下垂怎么办 胸下垂的原因是什么

胸下垂怎么办 

不吃咸

高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

试用热敷

热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

猜你喜欢
健康排行(TOP5)
相关文章