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感冒要忌口的食物有哪些?什么食物最好不要吃?

伊尔女性网发表于：2020-02-11 14:00:50

感冒了一定要重视，尤其是饮食方面，那么在感冒期间，究竟什么样的食物是最好不要吃的呢?下面一起仔细的来了解一下吧!

1、肉类

例如，鸭、羊、猪等，鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

2、浓茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

3、蜂蜜

感冒发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

感冒要忌口的食物有哪些?什么食物最好不要吃?

4、鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

5、香菜

香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。

6、柿子

柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。

以上的几种食物在感冒之后是不宜食用的哦，更多关于感冒期间的饮食注意事项，大家可以继续通过美一下的营养饮食栏目来了解呢。

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