你知道感冒之后吃什么是好的最快的吗?下面小编就特地整理一些感冒期间特别适合的菜谱，下面一起来了解一下吧!
1、红糖姜汤
红糖姜汤是用生姜、红糖制作的一道非常有养生功效的汤剂。非常适合体质虚寒、脾胃虚寒，或是风寒类表症的人服用。此外，红糖姜汤也适合大部分女性饮用，红糖能活血和化瘀，姜汤可以温中解表发汗。
红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。
2、可乐姜汤
1920年代初，起源于福建泉州。可乐姜汤是以生姜为主要食材，配以可乐一起熬制的汤品，口味甜中带辣。可乐姜汤，有利于治疗感冒，但是可乐姜汤只适用于风寒型感冒。
3、盐蒸橙子
盐蒸橙子是一种美食，主要原料有橙1个，食盐三分之一勺，盐蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果，不过在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗。
4、可乐煲姜
可乐煲姜是一款家常汤，主要食材是可乐，用姜煮制而成。对防治感冒治疗咳嗽有良好的效果，可以驱风散寒，是天然的感冒药。
5、冰糖炖雪梨
冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
现代医学研究证明，梨的确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对患急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
以上几种食物的做法大家都可以去尝试一下哦，对于感冒的恢复还是有很大的帮助的呢，更多感冒饮食内容，大家请继续来美一下的营养饮食栏目了解吧。
