月经量少吃什么好健康-疾病护理

伊尔女性网发表于：2020-03-06 07:30:09

月经量少吃什么好健康-疾病护理

　　在饮食的各个方面都是需要做出调整的，如在主食以及豆类的食物方面可以选择玉米、小麦、紫糯米以及小米与豆制品等，蛋、肉以及奶类的食物可以选择猪皮、动物内脏、牛肉、猪肉、鸡肉、奶、蛋类、鱼类以及奶制品等多种。蔬菜类的话可以选择卷心菜、小白菜、油菜、青蒜、胡萝卜、西红柿、苋菜、菜花以及柿子椒等多种，另外在水果方面的话可以选择石榴、蜜橘、金橘、荔枝、樱桃、杨梅、橙子、桃子、柠檬、椰子、苹果或者是葡萄等属于平性的一些水果。

　　月经量少吃什么好呢?这是一个大家都非常关心的问题，对于月经量少的情况相信大家并不陌生，这是很常见的一种月经不调的症状表现，这时一定要注意调整好自己的饮食，在饮食的各个方面都是需要做出相应调整的，相关内容在以上有介绍，希望可以帮助到大家。