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来月经肚子疼怎么办 健康-疾病护理

伊尔女性网  发表于:2020-03-06 08:11:12

来月经肚子疼怎么办 健康-疾病护理

  不宜过度劳累。

  如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天 机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。

  注意禁食。

  在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要和咖啡,茶 ,可乐等,这些食物会加重疼痛哦。

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